冬季养生：枸杞红茶，补肝明目健体质！

       枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功能，肉厚，味甜，微酸。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。平常喜欢喝茶的朋友可以适量加点枸杞一起泡茶喝。

       枸杞红茶做法：

2.      材料：枸杞10克、红茶4克、蜂蜜适量。

3.      做法：1.将枸杞洗净;2.把洗净的枸杞、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡;3.将壶盖盖上，闷泡三分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜，即可饮用。