春天是大自然万物复苏的季节，是一年的开端，东去春来，又到了人体颐养藏精、春令进补的好时节。“春分者，阴阳各半也”，《黄帝内经》也说“调其阴阳也，补其不足，有余则泄”:意思是，春分开始，尤其要注意随着天时的变化，调节身 ...
从中国咖啡消费增速上看，我国咖啡消费年增长率在16%以上，行业增长迅速，但在整个饮料行业中，即饮咖啡的占比却不足2%。通过数据充分表明了即饮咖啡增长空间较大，基于此，“啡柠”和“啡柚”的面世开创了水果即饮咖啡的新 ...
对于白领上班族来说，大多数都是每天早上上班就开始面对着电脑，从早到晚，一整天都用着鼠标，而长期使用鼠标会引起“鼠标手”疾病，那么该怎么办呢？天下养生网推荐中医6个按摩小动作，帮你有效摆脱鼠标手。
熬夜中如感到精力不足，就应做一会儿体操或到户外活动一下。熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”，午间10分钟小睡就十分有用。此外多去户外走动，也有助于摆脱熬夜后萎靡状态。 专家提醒，对于经常熬夜的人来说，不要以吃泡面来填饱肚子，多吃水果、面包、清粥小菜等。
运动如果过度会使脑子变笨？
不管是夏天还是冬天，我看很多人都喜欢去做桑拿，蒸一蒸感觉整个人都放松了很多，但是很多人对怎样蒸桑拿才健康的问题可能不是很了解的，蒸桑拿也是有学问的。
美国总统奥巴马在夏威夷海滩大秀胸肌的照片被曝光，很多人都为奥巴马的身材所惊叹，可是这样的魔鬼身材到底是怎么锻炼出来的呢?今天就为大家揭秘一下奥巴马的黄金健身法则。
春季，人们容易犯困，而午睡可以帮助人们补充睡眠，调节一下身体机能，可你真的了解午睡的好处吗?接下来三联小编为你讲解春季午睡的好处。
每个人都想要留住青春和美丽，然而岁月对我们每个人都是公平的，谁也无法抵挡水月的痕迹，看着自己一天一天衰老，内心恐慌不已，如何才能延缓衰老呢?下面就为女人们介绍保持青春美丽的10个技巧。
是否还在因为自己有一口小黄牙而发愁呢?是不是因为牙齿不够美白不敢自信的绽放笑容呢?其实生活中，美白牙齿的方法有很多，除了最快捷最方便的牙齿美白手术之外，日常生活中许多小细节，都能让你的牙齿变白。
有助男人长寿的10种生活方式
为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。 有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中 还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。
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