寒冬的时候,正是鲜橙上市的季节,大个新鲜的橙子,颜色金黄,果肉丰满。橙子中含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。果实还含维生素P[4],具极高的医药价值。早餐的时候喝上一大杯新鲜榨取的橙汁,补充一天活力;在阳光暖暖的午后,泡上一壶果香四溢的橙蜜红茶,坐在书桌前,连工作也变得轻松有趣了。
橙蜜红茶做法:
1. 功效:生津止渴,和胃健脾;同时还具有防癌,减少胆结石发病率和解酒的功效;对女性而言还是不可多得的减肥良方。
2. 材料:红茶茶包 2袋,鲜橙2个,或蜂蜜2匙。
3. 1.鲜橙洗净,连皮切成小块,装入玻璃茶壶;2.将红茶茶包放入玻璃茶壶,冲入开水,泡10分钟;3.待颜色泡出后加入蜂蜜,即成。